ЧЕРНОПЛОДНАЯ РЯБИНА

В самый разгар осени, когда деревья надевают свой новый багряно-желтый наряд, происходит чудо-небольшое деревце с красноватыми листьями украшается иссиня-черными ягодами.

 

Черноплодная рябина

Черноплодная рябинаЧерноплодная рябина

 

Это черноплодная рябина, а по-научному- арония черноплодная. Ее родина-Северная Америка, где пользовалась большим спросом у Читать далее

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА АРБУЗА

В августе -сентябре поспевают арбузы.

Полезные свойства арбуза

Полезные свойства арбузаПолезные свойства арбуза

 

Если есть возможность, ешьте побольше этих ягодок-великанов, которые помогут подготовить ваш организм к дождливой и Читать далее

СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ

В молодости не задумываешься над возрастом. Ты полна сил, энергии и кажется, что  все еще впереди. А годы летят, как птицы летят и наступает время, когда ты уже начинаешь искать секреты долголетия.

Секреты долголетия

Секреты долголетияСекреты долголетия

 

Продлить свою жизнь лет на 20 и больше можно в любом возрасте. Только не надо отговорок, что у вас целый букет болезней, нет Читать далее

ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ

Сегодня мы приготовим полезное и вкусное блюдо-запеканку из кабачков с творогом и сыром.

 

Запеканка из кабачков

Запеканка из кабачковЗапеканка из кабачков

 

Готовится легко и быстро, так что попробуйте, не пожалеете! Тем более, в летнее время кабачки могут произрастать на даче, да и купить Читать далее

КАБАЧКИ В СМЕТАНЕ

Каждый овощ чем-то полезен для нашего организма по-своему. Кабачки же помогают избавиться от лишней жидкости, а значит нормализуют водно-солевой баланс.

Благодаря тому, что эти овощи легко усваиваются нашим желудком, а так же низкой калорийности, они присутствуют в диетах для похудения.

Блюд из кабачков можно приготовить несметное количество, одно из них-

 

Кабачки в сметане.

 

Кабачки в сметане

Кабачки в сметанеКабачки в сметане

 

Вам потребуется: Читать далее

БОЛЬ В КОЛЕНЯХ

Всем известно, что любой недуг легче предупредить, чем потом лечить.

Боль в коленях

Боль в коленяхБоль в коленях

 

Это правило относится и к заболеваниям суставов. Начало же заболевания, как боль в коленях, можно выявить по ряду  ранних Читать далее

КРЫЖОВНИК

Шипы как у розы, листья похожи на листья клена, а сами ягодки напоминают виноград. Это-крыжовник.

Крыжовник

КрыжовникКрыжовник

 

Недаром крыжовник назвали северным виноградом. На вкус же эти плоды не спутаешь ни с чем. Кислые, сладкие, зеленые, бордовые, Читать далее

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КЛУБНИКИ

Эта вкусная и ароматная ягодка-клубника продается в магазинах круглый год, однако самой полезной оказывается та, которая выращена в сезон на грядке под ярким и ласковым солнышком.

Полезные свойства клубники

Полезные свойства клубникиПолезные свойства клубники

 

Поэтому не упустите свой шанс запастись на на зиму Читать далее

БЕЗОПАСНОЕ СОЛНЦЕ

В малых дозах ультрафиолет очень даже полезен для нашего здоровья, а в больших-опасен.

Безопасное солнце

Безопасное солнцеБезопасное солнце

 

Ведь солнечные лучи выполняют важные задачи такие, как повышение и умственной и физической работоспособности, нормализация обмена веществ, усиление иммунитета.

Избегать солнышка не следует, правда все полезно в меру и нам нужно безопасное солнце. А для того существует простая "техника Читать далее

ПРОДУКТЫ ПРОТИВ РАКА

Мировая наука давно доказала, что правильное питание-это залог крепкого здоровья. Любое заболевание, а тем более такое тяжелое, как рак, легче предотвратить, чем лечить.

 

Продукты против рака

Продукты против ракаПродукты против рака

 

Риску заболеть онкологией подвержены все без исключения. Виной тому является и окружающая среда, и стрессы, и нездоровая пища. Употребление различных продуктов может вызвать как рост раковых клеток, так и предотвратить болезнь.

История наших предков говорит нам о том, что раньше люди в большинстве своем питались растительной пищей. Поэтому Читать далее