ВИТАМИНЫ НА ЗИМУ

Витамины

Осенью в основном каждая хорошая хозяйка старается запасти на семью витамины на зиму. Вот несколько советов как их лучше всего сохранить в домашних заготовках.

Витамины на зиму

Витамины на зимуВитамины на зиму

 

ЗАМОРОЗКА.

Она сохраняет витамины и все полезные вещества лучше всего.

Плоды и грибы следует тщательно вымыть и хорошо просушить. Разделить все на порции и разложить по контейнерам Читать далее

КАК ПОДНЯТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ

Сейчас мы с вами поговорим как поднять себе настроение. Испортить его может кто угодно дома, на работе, на улице, в магазине, а исправлять  положение придется самому.

 

Как поднять себе настроение

Как поднять себе настроениеКак поднять себе настроение

 

 

Иногда это мимолетный момент, а бывает можно впасть и в настоящее уныние. Что будем делать? Вот несколько полезных советов как быстро поднять себе настроение.

Посмотрите в окно или на красивую картинку и улыбнитесь. Если улыбка не получается, сделайте гримасу и улыбнитесь Читать далее

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

Гимнастика

Дыхательная гимнастика использовалась еще в древности, а сейчас применяется и в современной медицине.

ПРИ АСТМЕ.

При бронхиальной астме есть такое упражнение "насос", которое останавливает удушье, а так же снимает сердечный приступ и печеночные колики. Это упражнение из дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой.

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастикаДыхательная гимнастика

 

Нужно сесть прямо, представить себе, что сейчас вы будете накачивать спустившуюся шину. Начинаем наклоны туловища одновременно с вдохами и выдохами. Сгибая поясницу, делайте несколько коротких сильных вдохов, но Читать далее

ИСТОРИЯ ШОКОЛАДА

Шоколад

Эта вкуснятина в красивой обертке знакома каждому с детства.

История шоколада начинается в Южной Мексике и насчитывает более трех тысячелетий.

Шоколад открыли древние индейцы

Шоколад открыли древние индейцыШоколад открыли древние индейцы

 

Открыли шоколад древние индейцы майя: из обжаренных зерен какао -дерева ("какауахитль") они готовили напиток "чоколатль", что означало "горькая вода". Напиток был горький и довольно вязкий-туда добавляли специи, в основном Читать далее

О ПОЛЬЗЕ МОРОЖЕНОГО

Мороженое

Если вы вдруг во сне увидели мороженое, знайте-это к счастью и благополучию! А по-другому и быть не может. Ведь это холодное лакомство обожают все, начиная от ребятишек и заканчивая бабушками и дедушками на всей планете и во сне, и наяву.

О пользе мороженого

О пользе мороженогоО пользе мороженого

 

Считается, что самое первое мороженое создали китайцы 5 тысяч лет тому назад. В те времена в богатых домах и при Читать далее

ПОЛЬЗА СУХОФРУКТОВ

Сейчас уже сложно сказать, кто первым обратил внимание на фрукты, подсушенные солнцем. Они были не такие сочные, зато  более сладкие. Теперь это вовсе неважно. Куда важнее то, что такие плоды прекрасно сохраняются и являются ценным источником витаминов.

Польза сухофруктов

Польза сухофруктовПольза сухофруктов

 

Спустя века это открытие по достоинству оценили путешественники и моряки, которые в дальних странствиях использовали сухофрукты и восполняли недостаток витаминов в своем организме. А в древнем Китае эти плоды и вовсе Читать далее

ДОМАШНЯЯ АРОМАТЕРАПИЯ

Аромат тайны

Нежный аромат свежескошенной травы, пряное благоухание осеннего леса, ваши любимые духи... Запахи окружают нас повсюду. Подобно музыке  они создают настроение и влияют на самочувствие.

Домашняя ароматерапия

Домашняя ароматерапияДомашняя ароматерапия

 

Легкие свежие запахи усиливают зрение,

Терпкие и яркие- повышают давление,

Сладкие-помогают бороться с любовными неудачами.

И все это называется одним словом-ароматерапия, главное, правильно подобрать ароматную палитру.

Нередко  ароматерапия помогает там, где другие средства оказываются бессильны. В далекие средние века с помощью Читать далее

ПОЛЕЗНАЯ КАПУСТА

Капуста

Даже малыши знают ответ к загадке про сто одежек и все без застежек. А ведь самая обычная наша знакомая- белокочанная  капуста -может преподнести много сюрпризов. Есть еще ее многочисленные родственницы-брокколи, цветная, краснокочанная, кольраби, савойская, пекинская, брюссельская. И каждая, по- своему из них, полезная капуста.

Полезная капуста

Полезная капустаПолезная капуста

Оказывается существует даже такой специальный термин-"капотерапия", который означает-"лечение капустой". В переводе Читать далее

ТАКАЯ РАЗНАЯ КАША

Даже малыши знают считалочку про сороку, которая "кашу варила, деток кормила". Подрастая, мы начинаем понимать, что кашу варит вовсе не сорока.

Каша

КашаКаша

У большинства людей при слове каша, сразу  встает образ англичан с их неизменным: "Овсянка, сэр!".  Такая овсянка по утрам Читать далее

ДОМАШНИЙ САМОГОН

Недавно побывала на деревенской свадьбе, куда меня пригласили хорошие знакомые. Вы наверное примерно знаете, как  проходят такие торжества: сначала выставляют на стол водочку и вино, а потом подливают в опустевшую тару домашний самогон.

Домашний самогон

Домашний самогонДомашний самогон

Но в нашем случае самогон в красивых бутылочках уже стоял со всеми крепкими, горькими и сладкими напитками. Удивило меня то, что большинство гостей "налегали" на "зелье", приготовленное своими руками.

Я вспомнила свою бабушку, которая всегда имела в запасе разные графинчики, бутылочки, наполненные всевозможными Читать далее