СТАРИННЫЕ СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ

Еда

Сколько себя помню, столько и веду войну с лишними килограммами. Нет, по молодости похудеть не составляло никакого труда, особенно, если ты влюбилась. Но с годами вес никак не хочет меня покидать и сейчас пока победа остается на его стороне.

Секреты похудения

Секреты похуденияСекреты похудения

 

Чего я только не перепробовала: и чудо-капсулы, и различные чаи, и кучу диет, но поняла одно: как сказала известная актриса Н.Крачковская с экрана телевизора-нужно меньше жрать. Полностью с ней согласна: нужно есть ,чтобы жить, а не жить, чтобы есть, больше двигаться и хорошо высыпаться. Вот вам и все секреты похудения.

Не верьте красочной рекламе, которая предлагает вам за месяц сбросить 40 килограммов!

Такое просто невозможно, если вам конечно не откачают жир хирургическим путем.

Есть одна старая индийская притча.

В одном из буддистских монастырей молоденькие  послушники проходили такое испытание. В огромную пустую и темную комнату запускали новоиспеченного монаха. Он должен был в кромешной тьме на ощупь пройти до другой стены и отыскать вторую дверь. Не все с первого раза могли справиться с заданием, т.к. сознание наполнялось страхом и множеством опасностей, которые реально не существовали.

И каждого юнца, перед входом в этот храм, отводил в сторону мудрый старец и шепотом предупреждал: "Чтобы ты не увидел, просто переставляй ноги".

Секреты похудения

Секреты похуденияСекреты похудения

 

К чему это я говорю? Да к тому, что мы постоянно собираемся начать новую жизнь с понедельника, а через неделю плевать мы хотели на диеты и пробежки по утрам. Заводим будильник на 11 вечера -не забудь подойти к холодильнику, чтобы не пропустить третий ужин перед сном!

Не нужно бросаться в крайности, а просто потихоньку переставляйте свои ноги, чтобы добиться заданной цели.

Но коль вы решили круто изменить свою жизнь, в борьбе с лишним весом вам помогут старинные секреты похудения.

ЕСЛИ ВЫ ПЕРЕЕЛИ.

Что делать после обильной трапезы

В старину барышни, которые следили за своей фигурой, могли похвастаться своими секретами похудения.

  • 1. Смешать 1 ч. ложку сока лимона с щепоткой соды, растворить в пол чашке теплой воды и выпить.
  • 2. Обжарить на сухой сковородке щепотку семян укропа с медом и съесть после застолья.
  • 3. Взять по чайной ложке семян укропа и кориандра, щепотку соли, обжарить на сухой сковородке и съесть.
  • 4. Есть ягоды рябины и редьку.

РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ.

Лучшая разгрузка-ваш День рождения

Лучшая разгрузка-ваш День рожденияЛучшая разгрузка-ваш День рождения

 

Самый лучший день для разгрузки-день недели в который вы появились на свет (понедельник, вторник, среда и т.д.). Узнайте когда вы родились, и с 7 часов утра не берите в рот ни крошки  твердой пищи. Пейте соки, чай и кефир.

В это время ваш вес будет таять.

 ОВСЯНАЯ ВОДИЦА.

Самое народное и проверенное средство для похудения-овсяная водица. Она нормализует пищеварение и помогает похудеть.

Взять 2 ст. ложки настоящих овсяных хлопьев(не быстрого приготовления),всыпать на дно чашки,залить кипятком и настоять 20 минут. Получившуюся белую водичку пить в течение дня.

Если вы будете выпивать хотя бы стакан такого средства в день, уже заметите сдвиги в лучшую сторону.

Талисман стройности -бирюза

Талисман стройности -бирюзаТалисман стройности -бирюза

 

БИРЮЗА.

Не даром этот камушек ценили все древние красавицы, начиная с Клеопатры.

Он-талисман стройности.

Для этого вам нужно выбрать и купить натуральную бирюзу голубого цвета, небольшого размера и с гладкой поверхностью.

И каждый вечер следует наносить на поверхность этого камня каплю жасминового масла, а затем касаться ею ваших проблемных мест. Держите этот камень всегда при себе и смотрите на него каждый раз, когда возникнет соблазн съесть больше положенного. Он будет гасить пагубное желание.

Как обмануть аппетит вы так же можете почитать на этой страничке

Эти  старинные рецепты похудения помогут вам достичь желаемой цели. Нужно просто очень захотеть, а способов-предостаточно.

Секреты похудения

Секреты похуденияСекреты похудения

 

Предлагаю вам ознакомиться одним из них-Тибетский молочный гриб

А в заключение предлагаю посмотреть на секрет похудения в одном стакане:

Видео: Секрет похудения

Чтобы худеть-нужно обязательно есть-мало,но часто.Секрет похудения в одном стакане

Оставить комментарий

 ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: