РАСКРАШИВАНИЕ

Долгое время раскрашивание считалось исключительно детским занятием. Но в последнее время за это дело принялись и взрослые.

Раскрашивание

РаскрашиваниеРаскрашивание

 

Еще в Древней Индии люди раскрашивали мандалы-слово для нас не очень известное, но означает оно геометрический рисунок, заключенный в круг.

Монахи утверждали, что по ощущению эти действия напоминают медитацию.

Затем о раскрашивании на время забыли, но несколько лет тому назад  об этом занятии современным людям напомнила шотландская художница. Ее первая раскраска для взрослых разошлась по миру  в полтора миллиона копий!

 

Чем же полезно раскрашивание?

 

ДЛЯ ДУШИ.

 

Раскрашивание успокаивает и расслабляет. Человек рассматривает картинку с узорами, берет карандаши или фломастеры и начинает механические действия. Все это время его мозг занят мыслями о рисунке, а не о том, где занять денег до зарплаты.

Раскрашивание на время помогает  забыть о жизненных трудностях, а многие считают это занятие даже  своим хобби. Если раньше они считали, что неспособны что-то придумать, вообразить или создать, то теперь не сомневаются в своих способностях, что они могут по-настоящему творить.

Психотерапевты своим больным пациентам просто прописывают раскрашивание, а психологи советуют взять карандаш и раскраску в руки тем, у кого есть проблемы со сном. Полчаса на занятие и вы будете крепче спать.

Так же раскрашивание помогает в борьбе со стрессом

 

ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГА.

 

Ученые доказали, что раскрашивание положительно влияет на мозг человека. Это занятие требует особого внимания и собранности-так развивается часть мозга, которая отвечает за решение сложных проблем.

Во время раскрашивания задействованы обе лобные доли мозга, которые напрямую отвечают за интеллект. Чем сложнее рисунок и чем больше  цветов использует человек, тем лучше для развития его мозга. Правда начинать следует с простейших раскрасок, постепенно усложняя рисунок.

 

С ЧЕГО НАЧАТЬ?

 

Для полезного занятия потребуется сам рисунок, карандаши и ваше большое желание. Раскраску можно купить, скачать и распечатать рисунок из Интернета или нарисовать самому.

Начинать следует с простейших рисунков, не спешить все быстро раскрасить, а растягивать процесс и наслаждаться им. Можно привлечь к этим занятиям своих деток-так вы еще больше объедините вашу семью!

 

Подпишитесь на обновления и поделитесь с друзьями!

Оставить комментарий

 ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: