ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КЛУБНИКИ

Эта вкусная и ароматная ягодка-клубника продается в магазинах круглый год, однако самой полезной оказывается та, которая выращена в сезон на грядке под ярким и ласковым солнышком.

Полезные свойства клубники

Полезные свойства клубникиПолезные свойства клубники

 

Поэтому не упустите свой шанс запастись на на зиму

живыми витаминами!

Вам нужно просто знать полезные свойства клубники.

Наиболее ценными  являются ярко окрашенные и спелые ягоды, т.к. в них содержится больше всего полезных веществ для нашего организма.

Так что если у вас нет никаких противопоказаний (аллергии на клубнику), старайтесь лакомиться этой ягодкой почаще. Ведь всего 200 г. клубники содержат около 12% суточной нормы клетчатки.

А еще клубника может стать хорошим помощником при множестве недугов. Причем в лечении можно использовать не только спелые ягоды, но и цветки, и листья, и корни.

Клубника благотворно действует на пищеварение, очищает кишечник, насыщает организм витаминами, улучшает состав крови, помогает снизить давление при гипертонии, очищает сосуды, снимает воспаления, улучшает мозговую деятельность, снижает уровень сахара в крови.

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

Если у вас появились отеки, повысилась температура или вдруг случился запор, залейте 2-3 ст. ложки клубники стаканом кипятка и укутайте на 30 минут. Полученный настой процедите и принимайте 3 раза в день по полстакана за 15 минут до еды.

При ангине и воспалении полости рта этим настоем полезно полоскать горло.

Полезные свойства клубники

Полезные свойства клубникиПолезные свойства клубники

 

При проблемах с печенью, желчным пузырем и геморрое следует пить свежевыжатый сок из клубники 3 раза в день спустя час после еды. Начинать с 1 столовой ложки и довести разовую дозу до полстакана.

При повышенном давлении, болях в суставах или упадке сил подойдут стебли, цветы и листья. Залить двумя стаканами кипятка 2 столовых ложки измельченных листьев с цветками, дать настояться пару часов, а затем процедить. Данный настой принимать по полстакана 2 раза в день за 15 минут до еды.

Мы рассмотрели полезные свойства клубники для здоровья, пришел черед поговорить о красоте.

РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ.

Оказывается, что ягодка клубника-отличный косметолог, который может позаботиться о вашей коже: очистит, увлажнит и освежит.

Для жирной кожи нужно взять несколько спелых ягод и размять. Соком смазать кожу лица, а затем нанести клубничную кашицу на 20 минут. Затем смыть теплой водой.

Для сухой кожи смешать 2 ст. ложки кашицы из ягод с 1 ч. ложкой меда и 1 ч. ложкой увлажняющего крема. Нанести полученную массу на лицо на 10-15   минут, а затем смыть теплой водой.

Полезные свойства клубники

Полезные свойства клубникиПолезные свойства клубники

 

Если у вас расширенные поры, то разлейте свежевыжатый клубничный сок в формочки для льда и заморозьте. Полученными кубиками протирайте лицо утром и вечером.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.

Как уже говорилось выше, ягоды следует приобретать красного или темно-красного цвета. Светлые и недозрелые имеют малую ценность для нашего организма.

В вялых ягодах запас полезных свойств практически исчерпан.

Обращайте внимание на запах клубники: если вы чувствуете характерный клубничный аромат-значит это ваши ягодки. Если же запах слабый, значит эти ягоды вырастили в теплице.

Хранить клубнику следует в холодильнике, в сухой посуде под пищевой пленкой. Если ягоды не мыть и не удалять черенки, то они могут сохранять полезные свойства в течение 2- х суток.

В замороженном виде сохранится часть свойств.

Как запастись витаминами на зиму можно почитать на этой страничке

Клубника

Оставить комментарий

 ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: