СОГРЕВАЮЩИЙ НАПИТОК ОТ ПРОСТУДЫ

чашка чаю

Если вы вдруг почувствовали озноб и слабость, которая предшествует простуде, не спешите сразу глотать таблетки.

Напиток от простуды

Напиток от простудыНапиток от простуды

Лучше приготовьте лечебный, ароматный, вкусный и заодно согревающий напиток от простуды.

Полезный материал о нашей медицине и здоровье находится на  этой страничке

Вам понадобится:

  • стакан кипятка,
  • 1 ч.л. зеленого листового чая,
  • щепотка молотой корицы,
  • кусочек корня имбиря,
  • 1-2 ложки меда,
  • 1 долька лимона.

Зеленый листовой чай

Согревающий напиток от простудыЗеленый листовой чай

1. Перед приготовлением напитка от простуды, чашку следует ополоснуть крутым кипятком, а затем засыпать в нее ложку чистого зеленого чая без ароматизаторов и прочих добавок. Использовать нужно именно листовой чай, а не
порошок в пакетиках. Залейте чай кипятком, накройте чашку крышкой и дайте настояться в течение 5 минут.

Имбирь и корица

Имбирь и корицаИмбирь и корица

2. Теперь нужно взять кусочек корня имбиря, который по размеру должен быть равен объему чайной ложки. Натрите его на крупной терке и вместе с молотой корицей добавьте в заваривающийся чай. Если у вас нет свежего корня имбиря, можно взять небольшую щепотку этой пряности. Дело в том, что в сухом виде у нее более концентрированный вкус.

Долька лимона

Долька лимонаДолька лимона

3. Помойте лимон, отрежьте дольку и вместе с цедрой опустите в чай. Можно выдавить  сок лимона в согревающий напиток от простуды ложкой, а можно взять ее обеими руками большими и указательными пальцами и соединить большими пальцами-сок потечет сам.

В  Н  И  М  А  Н  И  Е  !

Для того, чтобы сохранить максимум полезных свойств лимона, помните, что витамин С, который содержится во всех цитрусовых, быстро разрушается под действием высоких температур. Поэтому будет гораздо лучше и полезнее, если вы добавите кусочек лимона, когда чай немного остынет.

Ложка меда

Ложка медаЛожка меда

4. Добавьте  по вкусу 1-2 ч.л. натурального меда.  Даже, если вы предпочитаете обычный сахар, для приготовления этого согревающего напитка нужен только мед. Дело в том, что рафинированный сахар, растворяясь в чае, снижает его целительные свойства и разрушает многие вещества. Мед же, напротив, сам содержит огромное количество полезных минеральных веществ и обладает согревающими и противомикробными свойствами.

5. Хорошенько перемешайте все компоненты и очень полезный напиток от простуды готов! Он вас и согреет, и взбодрит, и ускорит процессы обмена веществ, и укрепит силы вашей иммунной системы. Это отличное средство профилактики и лечения простудных заболеваний.

СОВЕТЫ И ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ

1. Привыкайте к этому напитку постепенно. Оказывается, что он обладает очень сильным согревающим эффектом. Поэтому в первый раз следует приготовить только полчашки этого средства от простуды. А затем постепенно можно увеличить это количество до двух чашек в день.

Согревающий напиток от простуды

Согревающий напиток от простудыСогревающий напиток от простуды

2. Даже такие полезные продукты, как имбирь, мед, лимон и корица могут вызвать аллергические реакции. Если у вас повышенная чувствительность к одному из этих компонентов, использовать их не стоит или заменить смородиной,  изюмом, мятой или кардамоном.

Не болейте, будьте здоровы и всегда в хорошем настроении!

Army of Lovers– Crucified

ПОПУЛЯРНАЯ МУЗЫКА

 

 

Подпишитесь на обновления и поделитесь с друзьями!

Оставить комментарий

 ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: