ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ

Бытует мнение, что голодание дает возможность организму восстановиться самостоятельно, а человеку-лучше познать свое тело и открыть какие-то скрытые резервы.

Лечебное голодание

lechebnoe golodanieЛечебное голодание

 

Все это в итоге приводит к излечению различных заболеваний. И тут сам по себе назревает вопрос-как сохранить свое здоровье без еды?

Ведь те, кто пробовал голодать уже на 3-5-й день ощущают ухудшение самочувствия. Появляются головокружение, тошнота и общая слабость. Так что же овчинка выделки не стоит? Насколько польза превышает побочные эффекты?  Вот в этом-то и нужно разобраться. Полезно-ли для человека

лечебное голодание?

Уже в самом названии заложено противоречие. Как можно лечить тем, что неестественно для нашего организма. Отказ от пищи-это значит подвергнуть себя себя опасности, внести сбой в стройную программу нашей жизни. Ведь человек без пищи долго прожить не сможет. Срок, отведенный голодающим, всего один месяц.

Есть много случаев, когда кто-то желал постичь  истину веры, отрешиться от внешнего суетного мира, даже более длительное голодание не забирало жизнь людей.

Лечебное голодание

Лечебное голоданиеЛечебное голодание

 

Но испытав себя физически и укрепившись в принципах, они постепенно возвращались к прежнему питанию. И это всего лишь редкое исключение из правил, т.к., чтобы жить-нужно есть. И тем не менее лечебное голодание иногда нужно и полезно, но с определенными оговорками.

ТО, ЧТО ДОКТОР ПРОПИСАЛ.

Двух-трехдневное голодание необходимо при воспалениях поджелудочной железы, кишечных отравлениях и в послеоперационном периоде при хирургическом вмешательстве на органах желудочно-кишечного тракта. В таких случаях очень важно некоторое время воздерживаться от еды.

В данный период желудочно-кишечный тракт не выделяет соляной кислоты, желчи из желчного пузыря и находится в условиях покоя, за время которого организм и восстанавливается.

ОТНОСИТЕЛЬНЫЙ ГОЛОД.

Очень благоприятно на организм влияют разгрузочные дни.

Лучший продукт

Лучший продуктЛучший продукт

 

Процесс пищеварения-это каждодневная работа нашего организма и большая нагрузка на органы желудочно-кишечного тракта. Чтобы дать им отдохнуть, не трудиться в полную силу,  раз в неделю необходимо устраивать относительное лечебное голодание, т.е разгрузочный день.

И самый лучший продукт для разгрузочных дней является кефир. Он имеет белковый состав, поэтому дает ощущение сытости и  позволяет организму не страдать от голода и желания поесть.

Если взять полтора литра кефира, разделить на шесть приемов, можно поддержать минимальную активность организма и не причинить ему вреда.

Разгрузочные дни полезны всем желающим сбросить вес, стать стройным и красивым, ощутить легкость и энергию или просто предоставить заслуженный выходной для органов желудочно-кишечного тракта.

Перед большими христианскими праздниками православие предполагает наличие поста, когда верующий человек уделяет внимание не столько еде, сколько молитвам.

Если вы будете придерживаться правильного режима питания, а это три основных приема пищи (завтрак, обед и ужин), небольшие перекусы, как второй завтрак и полдник, вы полностью обеспечите четкую работу органов пищеварения. Такой режим питания плюс разгрузочные дни и никакое лечебное голодание вам не потребуется!

В заключение предлагаю посмотреть небольшой видео ролик по данной теме:

Видео: Лечебное голодание

О вредном здоровом образе жизни

Подпишитесь на обновления и поделитесь с друзьями!

Оставить комментарий

 ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: