КАК ПРИГОТОВИТЬ ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС

Наверняка у каждой хорошей хозяйки на кухне найдется яблочный уксус. Его используют в приготовлении маринадов, соусов и других блюд.

 

Как приготовить яблочный уксус

Как приготовить яблочный уксусКак приготовить яблочный уксус

 

А знаете-ли вы, что он обладает еще и целебными свойствами? Оказывается, если регулярно употреблять данное природное лекарство, можно снизить  лишний вес, нормализовать обмен веществ и улучшить работу всего организма. Чтобы средство для похудения было натуральным и полезным, лучше сделать его своими руками. А как приготовить яблочный уксус мы с вами и поговорим.

Вам потребуется:

1.  литр кипяченой воды;

2. 1 килограмм яблок;

3. 10 г. дрожжей;

4. 200 г. меда;

5. 40 г.(ломтик) высушенного ржаного хлеба.

 

Яблочный уксус

Яблочный уксусЯблочный уксус

Вначале нужно приготовить яблоки: помыть и обрезать поврежденные части. Разрезать их на кусочки и пропустить через мясорубку или натереть на терке.

Полученную массу переложите в низкую и широкую стеклянную, глиняную или эмалированную посуду. Добавьте очищенную воду, хлебопекарные дрожжи, черный хлеб, только 100 г. меда и тщательно перемешайте.

Оставьте смесь настаиваться в открытой посуде при комнатной температуре. Выдерживайте ее 2 недели и не забывайте помешивать массу деревянной ложкой несколько раз в день.

Через 2 недели содержимое следует процедить через несколько слоев марли и отжать сок.

Чистый сок без мякоти залить в посуду и добавить оставшуюся порцию меда 100 г.  Хорошенько перемешать, накрыть марлей в два слоя и поставить в темное и теплое место (солнечный свет препятствует брожению) на полтора месяца.

Полученный яблочный уксус нужно профильтровать через марлю, сложенную в несколько слоев, перелить в чистые бутылки, желательно из темного стекла и плотно закупорить.

Как приготовить яблочный уксус вы уже знаете, теперь поговорим как его принимать.

Принимать его нужно утром и вечером после еды. В стакане теплой воды разбавить 2 ч. ложки яблочного уксуса и пить медленно, маленькими глотками.

 

Яблочный уксус для похудения

Яблочный уксус для похуденияЯблочный уксус для похудения

 

СОВЕТЫ И ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ.

Яблочный, да и другие виды уксуса противопоказаны людям с мочекаменной болезнью, при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока и гепатите.

Не следует готовить и хранить яблочный уксус в металлической посуде, иначе она заржавеет.

Никогда не пейте уксус неразбавленным!

Максимального эффекта, чтобы стать стройнее,  можно достигнуть тогда, когда вы исключите или хотя бы  сократите потребление жиров особенно животного происхождения, перестанете употреблять алкоголь и  наедаться на ночь.

 

Подпишитесь на обновления и поделитесь с друзьями!

Оставить комментарий

 ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: