ДОМАШНЯЯ АРОМАТЕРАПИЯ

Аромат тайны

Нежный аромат свежескошенной травы, пряное благоухание осеннего леса, ваши любимые духи... Запахи окружают нас повсюду. Подобно музыке  они создают настроение и влияют на самочувствие.

Домашняя ароматерапия

Домашняя ароматерапияДомашняя ароматерапия

 

Легкие свежие запахи усиливают зрение,

Терпкие и яркие- повышают давление,

Сладкие-помогают бороться с любовными неудачами.

И все это называется одним словом-ароматерапия, главное, правильно подобрать ароматную палитру.

Нередко  ароматерапия помогает там, где другие средства оказываются бессильны. В далекие средние века с помощью ароматных масел гвоздики, базилика, мирта, розмарина, померанца останавливали страшные эпидемии чумы, холеры и тифа. В наши дни интерес к ароматам вспыхнул с новой силой, т.к. лечиться ими не только приятно, но и полезно.

Ароматерапия

АроматерапияАроматерапия

 

С помощью запахов лечат серьезные сердечно-сосудистые заболевания, депрессии, неврозы, гормональные и сексуальные расстройства.

А в Японии на крупных предприятиях сотрудники которых занимаются умственным трудом, каждые три часа через вентиляцию распыляют эфирные масла жасмина, лимона, мирта и лавра. Они  улучшают кровоснабжение мозга, снимают нервное напряжение и усиливают внимание.

Лечиться эфирными маслами довольно легко, и это уже будет - домашняя ароматерапия. Достаточно капнуть 1-2 капли масла на кусочек хлопчатобумажной ткани и в течение 7-10 минут вдыхать целительный аромат.

Домашняя ароматерапия

Домашняя ароматерапияДомашняя ароматерапия

 

А можно смочить ватный тампон в небольшом количестве масла и поместить его в пузырек с плотно закрывающейся крышкой. Как только почувствуете себя плохо: закружилась голова, подступила тошнота или часто забилось сердце, тут-же откройте флакончик, поднесите его к носу и сделайте два-три глубоких вдоха.

Недаром же светские дамы прошлых веков всегда носили с собой флакончик с нюхательной солью. Приготовить ее совсем несложно: взять щепотку поваренной соли мелкого помола и капнуть несколько капель масла. Соль хорошо удерживает аромат масла, поэтому пользоваться ею можно в течение нескольких месяцев.

Ароматерапия

АроматерапияАроматерапия

 

ВАЖНО!

Перед тем, как применять то или иное эфирное масло в домашних условиях, обязательно сделайте пробу на аллергию-нанесите капельку на внутреннюю сторону запястья. Если в течение 12 часов не появятся жжение, покраснение или зуд, маслом можно пользоваться.

А, если вдруг масло попало вам в глаза, ни в коем случае не смывайте его водой. Нужно смочить ватный тампон в рафинированном подсолнечном масле и протереть им глаза.

С одной стороны домашняя ароматерапия совсем проста, но с другой, эфирных масел известно великое множество. Поэтому очень важно выбрать тот аромат, который подходит именно вам.

Ароматерапия

АроматерапияАроматерапия

 

Основное правило гласит так: если вам неприятен запах какого-то масла, никогда его не используйте!

Вот лишь небольшой перечень эфирных масел, которые можно применять в домашней ароматерапии:

Анисовое масло поможет при нарушении пищеварения, рвоте, головокружении, мигрени и кашле.

Масло бергамота быстро снимает жар при инфекционных и воспалительных заболеваниях.

Масло базилика применяется при нервном истощении, нарушении сна.

Гераниевое и лавандовое масло способствует заживлению ран, ожогов и переломов.

Масло ладана устраняет бессонницу и ночные страхи.

Розовое масло повышает потенцию, используется при лечении женских болезней, стресса.

Цитрусовые масла снимают усталость, улучшают настроение, помогают при депрессии.

И небольшая ложка дегтя в бочку меда: эфирные масла-сильное лекарственное средство, и поэтому после инсульта и инфаркта миокарда нельзя применять ароматы базилика, кориандра и сосны, т.к. они вызывают резкое сужение сосудов.

При гипертонии не стоит пользоваться маслами розмарина, шалфея и тимьяна.

А при беременности стоит избегать масел можжевельника, шалфея, гвоздики, лавра, мелиссы, розмарина, чабреца.

Аромалампа

АромалампаАромалампа

 

И, наконец,  полезные советы, чтобы ваша домашняя ароматерапия не принесла вреда.

Приобретать эфирные масла следует только в аптеке или в сети магазинов "Лавка жизни". На этикетке должно быть написано -"Чистое эфирное масло".

Покупайте только неразведенные эфирные масла, разлитые во флаконы из темного стекла, емкостью 7 или 15 мл., с колпачком капельницей внутри и храните в холодильнике.

Если в доме нет специальной аромалампы, можно капнуть 1-2 капли эфирного масла на электрическую лампочку перед тем, как включить свет. Или же смочить носовой платок в ароматной смеси и положить его на батарею. А можно налить 5-6 капель масла в бутылку с водой и распылить все пульверизатором.

Если у вас все-таки имеется аромалампа, имейте ввиду, что количество масла, используемое в ней, зависит от размера комнаты: 2-3 капли для маленькой (8-10 кв. м. ) и 6-10 капель- для большой.

Чтобы избавиться от посторонних запахов, не забывайте перед процедурой как следует проветривать помещение.

А если у вас имеется своя банька, тем более для красоты и здоровья без полезных ароматов там не обойтись!

Надеюсь приятная  ароматерапия принесет вам только благо.

Оставить комментарий

 ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: